തിരുവനന്തപുരം: കേരളത്തില് കഴിഞ്ഞ 24 മണിക്കൂറിനിടെ നാലിടങ്ങളില് ഉയര്ന്ന അള്ട്രാവയലറ്റ് (UV) സൂചിക രേഖപ്പെടുത്തി. കൊട്ടാരക്കര, കോന്നി, ചങ്ങനാശ്ശേരി, മൂന്നാര് എന്നിവിടങ്ങളിലാണ് UV സൂചിക എട്ട് ആയി രേഖപ്പെടുത്തിയത്.
ഇതിനെ തുടര്ന്ന് കേന്ദ്ര കാലാവസ്ഥ വകുപ്പ് ഓറഞ്ച് അലര്ട്ട് പ്രഖ്യാപിച്ചു. UV സൂചിക എട്ട് മുതല് പത്ത് വരെയാണ് ഓറഞ്ച് അലര്ട്ടിന്റെ പരിധി. ചെങ്ങന്നൂര്, കളമശ്ശേരി, ഒല്ലൂര്, തൃത്താല, പൊന്നാനി, ബേപ്പൂര്, മാനന്തവാടി എന്നിവിടങ്ങളില് UV സൂചിക ആറു മുതല് ഏഴ് വരെ രേഖപ്പെടുത്തിയതിനാല് യെല്ലോ അലര്ട്ട് പ്രഖ്യാപിച്ചു.
പകല് 10 മുതല് 3 വരെ UV കിരണങ്ങള് ശക്തമാകും. ഈ സമയങ്ങളില് നേരിട്ട് സൂര്യപ്രകാശം ഏല്ക്കുന്നത് പരമാവധി ഒഴിവാക്കണമെന്ന്
കേരള സ്റ്റേറ്റ് ഡിസാസ്റ്റര് മാനേജ്മെന്റ് അതോറിറ്റി മുന്നറിയിപ്പ് നല്കി. കൂടുതല് സമയം UV കിരണങ്ങള് ശരീരത്തില് പതിക്കുന്നത് സൂര്യാതപം, ത്വക്ക് രോഗങ്ങള്, നേത്രരോഗങ്ങള് ഉള്പ്പെടെ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങള്ക്ക് കാരണമാകാം.
പുറം ജോലിക്കാര്, മത്സ്യത്തൊഴിലാളികള്, ജലഗതാഗത മേഖലയില് പ്രവര്ത്തിക്കുന്നവര്, ബൈക്ക് യാത്രക്കാര്, വിനോദസഞ്ചാരികള്, ത്വക്ക്/നേത്ര രോഗികളായവര്, ക്യാന്സര് രോഗികള്, പ്രതിരോധശേഷി കുറഞ്ഞവര് എന്നിവര് പ്രത്യേക ജാഗ്രത പാലിക്കണം.
പുറത്തേക്ക് പോകുമ്പോള് തൊപ്പി, കുട, സണ്ഗ്ലാസ് എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുകയും ശരീരം മുഴുവന് മൂടുന്ന കോട്ടണ് വസ്ത്രം ധരിക്കുകയും വേണം. ഇടവേളകളില് തണലില് വിശ്രമിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.
മലമ്പ്രദേശങ്ങളും ഉഷ്ണമേഖല പ്രദേശങ്ങളും സാധാരണയായി ഉയര്ന്ന ഡഢ സൂചിക രേഖപ്പെടുത്തുന്ന മേഖലയാണ്. മേഘമില്ലാത്ത തെളിഞ്ഞ ആകാശത്തിലും UV കിരണങ്ങള് ശക്തമായിരിക്കും. ജലാശയങ്ങള്ക്കും മണല് പ്രദേശങ്ങള്ക്കും UV കിരണങ്ങള് പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്ന സ്വഭാവമുള്ളതിനാല് ഇത്തരം മേഖലകളിലും കൂടുതല് ജാഗ്രത ആവശ്യമാണ്.
About the Author
